تبييض الأسنان في المنزل .. تعتبر الابتسامة المثالية واحدة من أكثر الميزات الجذابة التي يمكن أن يتمتع بها الشخص. للأسف، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤذي أسنانك، التدخين والكافيين و غيرهم الكثير هذا بالإضافة لعدم العناية بالأسنان بطريقة غير منتظمة.
و يبدو أن هناك الكثير من العادات اليومية التي نفعلها و التي تؤثر بالسلب على صحة و جمال أسناننا. إذا كنت ترغب في تقليل زياراتك للأسنان و توفير ثروة، فقد جمعنا لكم قائمة بالطرق الطبيعية والبسيطة للتخلص من مشاكل الأسنان و تجنب حدوثها من الأساس.
1. البيكينج صودا أو صودا الخبز لتبيض الأسنان: يمكن استخدام صودا الخبز كمنظف طبيعي للأسنان وغالبًا ما تُستخدم في العديد من العلاجات.
اخلط ملعقة طعام من صودا الخبز مع قليل من الملح وقم ببساطة بتغطيس فرشاة أسنانك الرطبة في الخليط وقومي بتنظيف أسنانك كالمعتاد.
1. البيكينج صودا أو صودا الخبز لتبيض الأسنان: يمكن استخدام صودا الخبز كمنظف طبيعي للأسنان وغالبًا ما تُستخدم في العديد من العلاجات.
اخلط ملعقة طعام من صودا الخبز مع قليل من الملح وقم ببساطة بتغطيس فرشاة أسنانك الرطبة في الخليط وقومي بتنظيف أسنانك كالمعتاد.
2. الألوفيرا و الجليسرين لتبيض الأسنان: لصناعة معجون أسنان طبيعي جدًا و ذات مفعول أقوى من تلك المصنعة، تحتاج للحصول على المكونات التالية:
كوب ماء.
نصف كوب من البيكينج صودا (صودا الخبز).
واحد ملعقة شاي من جيل الألوفيرا (الصبار).
4 ملعقة صغيرة من الجليسرين النباتي.
ملعقة واحدة من زيت الليمون.
نظف أسنانك بهذا الخليط كما لوم كنت تستخدم معجون أسنان عادي، وشاهد أسنانك تظهر أكثر بياضًا و نصوعًا بطريقة صحية خلال دقائق بسيطة.
3. قشر البرتقال لتبيض الأسنان: بعد تناول البرتقال قم بفرك قشور البرتقال على أسنانك – إنها طريقة سهلة لتنظيف مينا الأسنان.
وسوف تساعد على تبييض الأسنان وتساعد أيضًا على منع البقع ومحاربة البكتيريا. بعد الانتهاء من الفرك لبضع دقائق، اغسلها ببعض الماء.
4. حبوب السمسم لتبيض الأسنان: يمكنك أخذ القليل من بذور السمسم، ومضغها لعدة دقائق و بعدها يمكنك بصقها و هذه بالتأكيد طريقة سهلة لتنظيف أسنانك وإزالة اللويحة السنية بلطف و سلاسة.
بعد ذلك، استخدم فرشاة جافة لإزالة أي بذور متبقية.
5. قناع فيتامين للأسنان: إن خلط الفواكه والخضار التي تحتوي على فيتامين سي هي طريقة سريعة وسهلة لصناعة معجون لمنع البلاك لأسنانك.
ببساطة اطحن الطماطم والفراولة والبرتقال وضع الخليط على أسنانك. انتظر لمدة 5-6 دقائق واشطف أسنانك بالماء. هذا سيساعد على قتل أي بكتيريا في فمك و ينعش أنفاسك.
6. الخل لتبيض الأسنان: ليس هذا ألذ حل ، ولكنه طبيعي 100٪ وينظف أسنانك دون أن يسبب أي ضرر:
– 2 ملعقة كبيرة خل
– واحد ملعقة كبيرة الملح
– 4 أوقية ماء
ثم الجمع بين المكونات وشطف الأسنان وتكرار ذلك عدة أيام لتحقيق أقصى قدر من التأثير.
لاتستخدموا أسنانكم كـ أداة لفتح المعلبات أو أشياء من هذا القبيل فقد تتضرر أسنانكم كثيرًا جراء هذه التصرفات وقد يصل الأمر لحدوث كسر في الأسنان.
من المهم جدًا تغير فرشاة الأسنان كل فترة، وتعد الفترة المناسبة لتغير الفرشاة كل ثلاثة شهور.
تجنب إستخدام خله الأسنان لأنها تعمل على خلق مسافات بين الأسنان، كما تعمل على تأكل سطح الأسنان.
تذكروا أن العلكة الخالية من السكر مفيدة جدًا لتنظيف الأسنان من بقايا الطعام.
بالتأكيد غسل الأسنان بشكل روتينى مهم جدًا لصحة أسنانك وقد يغنيك هذا عن زيارة طبيب الأسنان.
استخدموا فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة حتى لا تتأكل طبقة المينا على الأسنان، ونظفوا أسنانكم برفق وليس بقوة.
الحمضيات والمشروبات الغازية تضر بأسنانكم وإذا تناولتوها أشربوا بعدها الحليب ليعادل الحموضة.
اذهبوا لطبيب الأسنان بشكل روتيني مرتين في السنة على سبيل المثال ليقوم بفحص أسنانكم، ويعالج أى مشاكل تظهر منذ بدايتها في الأسنان.
نأمل أن تتمكن من العثور على علاج يناسبك في تلك القائمة. إن كنت قد تعرف بعض العلاجات الطبيعية الخاصة بك؟ يرجى مشاركتنا في التعليقات!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق